Канал знанийKnowledge Channel · Нутрициология
Нутрициология
🔥 Мотивация на спорт
Суши и роллы: польза и вред. Суши и роллы из доставки: можно или нельзя. Суши в домашних условиях.
Кальмар в питании: польза и вред. Как готовить кальмара? Блюда с кальмаром. Нутрициолог Мария Сафина
Витамин D что нужно
🔥 Упражнение на турнике
Цикорий: польза и вред для здоровья. Напиток из корня цикория. Растворимый, сублимированный цикорий.
🔥 Рецепт пп-тортика на каждый день!!!
🔥 Супер День Рождения!!!
Углеводы в здоровом рационе: источники. Норма углеводов. Простые и сложные углеводы.
Белок в здоровом рационе, продукты. Крупы, бобовые, орехи, грибы. Растительный белок: как набрать?
Функции магния
Минтай: как приготовить правильно? Филе минтая. Жареный минтай. Минтай в духовке. Котлеты из минтая.
Треска в питании: польза и вред. Филе трески: как правильно приготовить. Котлеты из трески.
Как похудеть, работая из дома? Работа на удаленке и здоровое питание. Похудение в домашних условиях
Новый марафон «БОЛЬШЕ ЧЕМ НУТРИЦИОЛОГИЯ» Ссылка для регистрации в описании ⤵️
ТОП-9 ОШИБОК в обеде, которые мешают похудеть. Ошибки в обеде и переедание на ужине. Как снизить вес
Сельдь в здоровом питании: чем полезна? Сельдь в масле. Соленая сельдь. Рецепт сельди: как готовить.
Форель и здоровье: чем полезна жирная рыба? Соленая рыба: можно или нельзя. Какая рыба лучше?
Тунец в здоровом питании: польза и вред. Консервированный тунец и здоровье. Сколько тунца можно есть
Витамин Д, здоровье и иммунитет. Польза и вред витамина Д. Дефицит витамина Д. Источники витамина Д.
Функции меди
Источники белка в здоровом рационе. Птица, мясо, рыба, яйца, сыр. Как набрать белок?
Воздействие окружающей среды
